les 22 klm de Marjevol Mende du 19 juillet

salut Amis coureur donc je me jette a l' eau !!

je prendrai part le 19 juillet du départ du MM
donc tous qui le font venez le dire haut et fort, donner vos impression et le nombre d édition faite

pour ma par sa sera une grande premiére depuis que je cour je n est jamais dépasser 16 klm de course et encore moins du trés vallonner...;

Petit joueur je suis, je ne l'ai fait qu'une fois en 2005 en 1h54'

Parcours superbe avec 2 cols mythiques (4éme catégorie au Tour de France quand même!), Le Goudard et Le Chabrit mais une superbe ambiance

Une course à faire au moins une fois dans sa vie pour dire simplement : je l'ai faite

Regarde cette petite vidéo édition 2007: http://www.zakkarri.com/article-11548699.html
Ca va être long et costaud comme course ... bon courage à toi et à tous les autres

salut et bienvenue sur cette magnifique course qu'est MM .j'y serai aussi cette année pour ma 6ème participation et un record perso à battre de 1h44mn40 ( en 2008 ).tu vas donc connaitre l'enfer de la montée du goudard ou tu vas certainement te demander ce que tu fais la mais aussi je te le souhaite une envie de revenir une fois la ligne d'arrivée franchie et tout ça dans une superbe ambiance tout au long du parcours .en plus , je pense qu'il faut le préciser , à un tarif tres raisonnable ( 15 euros avec un t-shirt NIKE et une médaille commémorative à l'arrivée ) .si tu cherches sur le forum j'avais déja ouvert un sujet sur MM . bon entrainement et RV le 19 juillet alors

merci a toi , je me langui le 19 juillet lol

Pour ma part, je vais le faire pour la 7em. fois consécutive, c'est vrai qu'elle est costaud. Par contre, c'est une course de gestion, comme un Marathon, les descentes sont dures avec des pourcentages dingues, mais si tu est raisonable, tu vas prendre un plaisir fou, grace à l'ambiance "Tour de France", assurée par le public très nombreux. Attention au dernier Kilo, qui est un plus qu'un faux plat. La ligne franchie, tu n'as plus qu'un seul objectif: REVENIR!! Bonne chance et à bientôt sur les pentes lozériennes.

tout a fait d'accord avec toi MICHEL13 .malgré les difficultés toujours la meme envie d'y revenir !quel est ton meilleur chrono ? bon entrainement et RV le 19/07 FAB

Hélas, je ne joue plus dans la même cour que toi, je me maintiens pour l'instant aux alentours des 2 hs, voir un peu moins.
J'aurais aimé participer il y a une quinzaine d'année....., mais, il ne faut rien regretter, à chaque fois je prends un plaisir fou sur cette course. Au fait, au chapitre des conseils, travaillez bien les côtes, mais n'oubliez pas le travail des DESCENTES, c'est primordial. Bonne course.

Tu as raison Michel et à ce sujet n'hésite pas à lire "les conseils du coach spécial MM" sur http://wikilometres.over-blog.com/article-32385898.html
Un peu de pub pas chère ;-)

Du moment que ce sont des conseils utiles comme ceux là, il serait dommage de s'en priver