MARVEJOLS-MENDE

MARVEJOLS-MENDE se déroulera le 19 juillet et sera donc ma prochaine course que je ferai pour la 6 ème fois avec toujours autant d'envie malgré la difficulté des 2 cols à franchir

Je ne l'ai faite qu'une fois en 2005, mais çà reste un grand souvenir!
Mon club y va chaque année, alors tu verras peut être mes collègues de l'ACRA ARLES!

Superbe course que nous avons fait sous une pluie du mois de Juillet ,très agréable .Pas facile,mais ce n'est pas l'enfer non plus.Et là au moins tu respires!!!!

Marvejols -Mende 2009 sera sans moi ...comme toutes les éditions précédentes. Pas d'acrimonie particulière envers cette belle course mais je n'ai pas le temps. Juillet (et aout aussi) sera le mois des triathlons. La CAP pure reprend en septembre...

C'est vrai que le boulot ne te laisse pas beaucoup de temps à cette période

Ma première participation . On verra bien.
Au niveau des côtes, c'est vraiment dur ? par rapport à Marseille-Cassis ?

Je n'ai pas fait Marseille Cassis, mais le Chabrit et le Goudard sont classés comme 4éme catégories au Tour de France

Rassures toi avec l'ambiance, tu ne les sentira même pas

salut MCFLY .j'ai fait Marseille Cassis l'année dernière et je ferai donc Marvejols Mende pour la 6ème fois cette année .le col de la gineste à l'avantage d'etre tres constant contrairement au goudard qui doit avoir un peu plus de dénivelé et 3 ou 4 murs à franchir .le pire c'est que lorsque tu arrives en haut tu rattaques quasi de suite la descente qui est mortel par son dénivelé et que tu auras donc besoin de bien gérer si tu veux relancer arrivé en bas car tu repars de suite sur un faux plat montant avant d'attaquer le 2ème col qui lui ressemble plus à celui de la gineste ( mais moins long )puis tu descends sur Mende avant de remonter les 300 derniers métres qui te permettrons de franchir la ligne d'arrivée et tout ça dans une super ambiance tout au long du parcours .et , j'allai oublier , avec une organisation au top .
quel temps prévois tu pour cette course ?

Salut à tou(te)s
tout à fait d'accord avec Running, MM et MC ne se ressemblent pas vraiment .
MC est régulier sans trop de changement de rythmes alors que MM c'est des montées et des descentes irrégulières mais au niveau ambiance sur le parcours là où à MC tu n'a pas grand monde (en haut de la gineste), à MM (en haut du Goudart) c'est plein et que dire de l'arrivée où tu te prends pour une star applaudi par la foule dans les rues de Mende (digne de l'arrivée des plus grandes étapes du tour).
Je l'ai fait les 2 dernières années et je crois que je suis accro pour un bon bout de temps et cette année encore.

Cedre...il écrit souvent le matin ...quand il arrive au boulot. (Ensuite, il prend sa douche et il attend midi en lisant le journal ...) On dit qu'il "surcompense".

Salut Cedre .quel est ton meilleur temps ? et que prévois tu pour cette 3ème fois ?

Salut Running et Philou

D'abord désolé Philou je me permets de poster à 11h30 mais aujourd'hui je me douche pas donc je peux surcompenser plus tôt

Sinon pour MM, mon meilleur chrono est de 1h46 et des cailloux et je vise moins de ............ 1h46 bien sur

Merci pour vos infos ! Au niveau du temps, 1h50 serait pas mal mais j'y vais surtout pour découvrir, on verra bien. Les descentes, c'est pas mon fort.

SALUT MC FLY et CEDRE .
il y a un article intéressant dans le numéro de VO2 RUNINLIVE de juin / juillet sur Marvejols - Mende avec des conseils d'entrainements spécifiques pour les montées et descentes !!!!!!!!!!!!!
en ce qui me concerne l'année dernière j'ai mis 1h44mn40.j'espère faire au moins le même temps cette année , voir mieux si possible ,alors si ça vous dit pourquoi ne pas se donnez rendez vous la bas et prendre le départ ensemble affaire à suivre .FAB

Bon alors on en est où des participations (Cedre, Runningman34, Mc Fly...)? Et des ambitions chrono de chacun?

Pour ma part - de 1h46 serait un bon chrono.
La prépa est finie ,la météo , l'envie et la forme du jour feront le reste

pour ma part c'est sur je serai sur la ligne de départ dimanche prochain quand au chrono j'espere rester dans le meme temps que l'année derniére .j'en profite pour souhaiter bon courage à tous ceux qui seront au départ dimanche et surtout à ceux qui le feront pour la première fois et qui ne connaissent pas encore le fameux " goudard " bonne course à tous

Ben mon comm d'hier a disparu ! Non, non, je n'avais bu, enfin je crois

ben moi je me souhaite une bonne course pour ma premiére pas de chrono suite a une petit blessure on va la faire comme dit ced pour le plaisir lol donc je vais le suivre znfin si il ne me lache pas dans la premiére difficulté

Attention car je vais suivre tout çà de très très près

L'objectif reste 1h50 meme si la tendinite au talon m'a bien flingué ma prépa. Du coup plus de repos que d'activité mais bon c'est déjà un plaisir d'être au départ, donc le chrono sera secondaire .
Pour moi, ce sera week-end famille en plus logé dans de la famille. Récup du dossard à Mende le samedi et certainement navette pour rejoindre le départ le dimanche matin.
Au plaisir du vous voir là-bas

Courage les gars, la nuit sera courte