Jeudi tous sur le Pont ! (Trail du pont du Gard 21 mai)

Jeudi nous serons à Lédenon. 26 kms
Objectif de base : Finir
Objectif caché : Mettre 10' à Cedre.
Objectif de fait : Arriver à se reveiller pour être au départ à 8h30.

10 minutes . Moi qui part pour faire une sortie ballade me voila avec un peu de pression.
Mais j'ai de la volonté et je vais pas me laisser provoquer par un gars qui est capable de ne pas venir ....

Je suis d'accord avec toi ! je ne sais pas si je vais pouvoir venir.

Attention! Je suis capable de venir vous voir!!!

Et voila on n'assume déjà pas ....
Cali c'est avec plaisir que je t'attends sur les derniers kms pour m'aider à finir.
Prends aussi des tracts pour ton trail, j'ai un collègue à l'organisation....

Bonne idée ton forum Cali l'Admin ...

Elle est belle la photo de ton avatar zak avec votre bouteille de pinard chacun ;-) ivrognes

Oh t pas couché encore !!!

On quitte le sujet, non?
Joli avatar!

Mais dites moi MOOSIEUR l'administrateur vous n'allez pas nous censurer même si mon ami Steve s'inquiète de mon heure de coucher. La récup et le sommeil font partie de l'entrainement (mon coach avance même 50% en terme d'importance).
Allez je vais faire la sieste ;-)

Se coucher tôt c'est bien mais tout dépend avec qui !

sinon jeudi 21 mai je cours a aubagne un 5000m encore

Au lit tôt ce soir !
jeudi 8h30 à Ledenon ...

Philou34 a écrit:Au lit tôt ce soir !
jeudi 8h30 à Ledenon ...

tu as raison a 9h a aubagne

bonne course a tous .

Philou34 a écrit:Au lit tôt ce soir !
jeudi 8h30 à Ledenon ...

Au boulot, tu ne t'es jamais levé à cette heure là

salut course d'aubagne couru compte rendu sur mon blog bon weekend a tous et bonne course hein!!!!!!!!!!!

@Pierre : je vais voir ça de suite.
@Philou : c'est l'hopital qui se fout de la charité mais rien que pour le plaisir de finir devant toi : j'accepte un réveil aux aurores .
Le Cr de ma course sur mon blog (toute ressemblance avec des personnages existants ou ayant existé n'est pas du tout fortuite ;-)) bonne lecture