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Sondage Semaine 32
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Sondage Semaine 32
Admin Sam 7 Aoû - 17:34
Pensez vous que le fait de courir à jeun soit bénéfique et avez vous déjà essayé de le faire à l'entraînement 
Admin- Admin
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Re: Sondage Semaine 32
Francine Mer 11 Aoû - 11:02
Même pas en rêve...bénéfique peut être ( auncune compétence pour répondre). Mais quand je me lève j'ai faim et je vois pas pourquoi je mangerais pas!!!
Francine- Messages : 105
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Re: Sondage Semaine 32
Admin Mer 11 Aoû - 12:20
Tout pareil que moi!
Tu t'es déchaînée ce matin, 4 messages d'un coup;-)))))
Tu t'es déchaînée ce matin, 4 messages d'un coup;-)))))
Admin- Admin
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Re: Sondage Semaine 32
McFly Jeu 12 Aoû - 13:56
Ca m'arrive parfois pour de petites sorties 45' maxi. Parait que c'est bon pour bruler les graisses mais pas pour les articulations.
McFly- Messages : 312
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Age : 58
Localisation : Caissargues (30)
Re: Sondage Semaine 32
troupy Sam 14 Aoû - 11:56
j'ai fait ça ce matin, vous m'avez donné l'idée, 1h10 pour 12 kms à jeun, ça c'est bien passé, je ne sais pas encore si c'est efficace on verra, en tout cas si ça fait perdre des graisses je serai un bon testeur, je vous tiens au courant je vais renouveller ça une fois par semaine
troupy- Messages : 23
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Admin- Admin
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Re: Sondage Semaine 32
Admin Mar 17 Aoû - 10:47
Un lien intéressant sur le sujet :
http://www.vivezbougez.fr/_elts_dynamiques/fiches_pratiques/Courir-a-jeun.pdf
http://www.vivezbougez.fr/_elts_dynamiques/fiches_pratiques/Courir-a-jeun.pdf
Admin- Admin
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Localisation : FONTVIEILLE -
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