TCN le 28/02.

J'étais ce matin au 10km des foulées Tango à Nimes avec l'objectif de passer enfin sous les 40'.

Pour m'aider, Willian de Courir à Vergèze qui est en reprise d'entrainement et vise à peu près le même temps.

Nous partons ensemble sous un ciel très nuageux mais il ne pleut pas et sans vent, conditions idéales.

Nous partons à 4' au kilo et arrivons à tenir ce rythme jusqu'au km5 mais William a un coup de moins bien, et je suis obligé de partir seul si je veux atteindre mon objectif. Je m'accroche mais j'ai du mal à présent.

J'aborde le dernier km avec environ 5 sec de retard, je suis à bloc mais j'arrive quand même à m'arracher pour passer le pont de l'autoroute (seule difficultée du parcours) et sous les encouragements de Zakkarri venu en vélo, je franchi la ligne en 39'52" à ma montre pour un temps officiel de 39'49"

La 1ère fois que je passe cette barre symbolique

Merci à William et à Zakkarri pour leur aide précieuse. Prochaine épreuve dimanche prochain pour le trail court (21km) du Vigan.

Tu es vraiment sur une super dynamique, bravo pour cette belle perf!!

Tu ne viens pas à La Grande Motte pour faire moins de 1h30'

grand bravo mon pote guillaume a fais 43'27

bonne récup

Bravo, quelle belle perf, c'est super!!