10km du pontet 4 octobre 2009

prochaine course 10km d'arles

pas tres souriant le pierrot mauvais jours !!

tu fait la tête ou c' est normal lol

bravo a toi !!

djovani a écrit:tu fait la tête ou c' est normal lol

bravo a toi !!

lol

en plus mal rasé le cheveux long vraiment du laisser aller

Le même podium à Arles dans 15 jours

Admin a écrit:Le même podium à Arles dans 15 jours

jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tuer .

Les 2 autres concurrents ont l'air plus content que toi...mais c'est toi qui es sur la 1ère marche

Bravo !

pierrecourse a écrit:

Admin a écrit:Le même podium à Arles dans 15 jours

jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tuer .

Pourquoi, il va y avoir des ours

merci a tous si y a des ours record dans l'air

Bravo je crois que le gars qui est 3ème c'est celui qui finit devant moi a sommieres

ah ! oui bien vu zakk il ressemble étrangement lol

zakkarri a écrit:Bravo je crois que le gars qui est 3ème c'est celui qui finit devant moi a sommieres

T'imagines alors le niveau de Pierre

Admin a écrit:

zakkarri a écrit:Bravo je crois que le gars qui est 3ème c'est celui qui finit devant moi a sommieres

T'imagines alors le niveau de Pierre

Merci je vois ce que tu veux dire ...

zakkarri a écrit:Bravo je crois que le gars qui est 3ème c'est celui qui finit devant moi a sommieres

enfin réaction du zac et alors la course a distance franchement je pensé que tu avais gagné car moi c'etai s le déclin c'est normal les année passe la quatrième saison v2 ne vas pas tarder a venir le 1 janvier
tu vas fatalement finir par me battre !lol
mais c'est dur pour moi chaque saison faut mettre les bouchées double crois moi pas facile j'ai l'impréssion de ramer grave maintenant pourtant la foullée vas bien mais le chrono déconne c'est pas possible !!!

aller courage tu vas finir par les fair e les moin de 37min ppppppp j'ai bien fais moin de 34sur 10000m

aller sérieusement moin de course et cela ira mieux tu verra s bonne continuation a tres bientot ................

re le 3 ieme c'est charles clayrvoyant un truc dans le genre tres sympa

pierrecourse a écrit:

zakkarri a écrit:Bravo je crois que le gars qui est 3ème c'est celui qui finit devant moi a sommieres

aller courage tu vas finir par les fair e les moin de 37min ppppppp j'ai bien fais moin de 34sur 10000m

Merci pierre c vrai tu as gagné notre pari ... j'espere bien progresser un plus que ça, ah si un jours je pouvais faire 34'

34 pffffffffffffffffff deja si on arrive a passer sous la barre des 35 sa sera un petit mimi un petit miracle !!!!

Perso 35' je pense pouvoir y arriver un jour m c vrai 34' ca me semble compliquer

34' c'est la qualif aux France

Cà ferait bien sur la carte de visite de l'assoc et du ZAK, non?

de plus mes record on étai etablit lorsque j'etais v1 a la quarantaine alors tout est permis zac.....

avec quelques kilos en moins

te prends pas la téte pas trop de compet un bon entrainement et le reste viendra aller bon weekend

kiss

et surtout prends du plaisir a courir c'est le plus important non!!!!