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11km200 a cornillons confoux
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11km200 a cornillons confoux
pierrecourse Sam 26 Sep - 11:42
Ce dimanche 27 septembre course en colline sur chemin valloné en début de course un peu de route monté au village escaliers
ensuite 4 a 5 km roulant ou je ferai ma séance allure 10km et fin vallonée aussis plus cool quoi que
donc début cool milieu rytme 10km fin cool selon !!a bientot bonne course et bon weekend a tous .
ensuite 4 a 5 km roulant ou je ferai ma séance allure 10km et fin vallonée aussis plus cool quoi que
donc début cool milieu rytme 10km fin cool selon !!a bientot bonne course et bon weekend a tous .
pierrecourse- Messages : 414
Date d'inscription : 15/05/2009
Age : 66
Localisation : arles -
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