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		<title>Epreuves en FRANCE</title>
		<link>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/-t1.htm</link>
		<description>Vous avez couru quelque part en France et vous en avez gardé un grand souvenir, n'hésitez pas à nous donner envie.</description>
		<lastBuildDate>Sat, 17 Oct 2009 10:06:11 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Epreuves en FRANCE</title>
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			<title>National de Marathon à Reims le 18/10/2009</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Dire que j'étais qualifié avec mes 3h04' de Nice-Cannes 2008 et que je ne peux pas y aller, çà me fait râler un max <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_redface.gif" alt="" /> 
<br />
 
<br />
Mais bon, après 4 Marathons et un 100 bornes cette année, il faut savoir raison gardé <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_lol.gif" alt="" />]]></description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 10:06:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/national-de-marathon-a-reims-le-18-10-2009-t190.htm#1211</comments>
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			<title>Marathon des Alples Maritimes (Nice - Cannes)</title>
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			<dc:creator>cedre</dc:creator>
			<description>Besoin d'un coup de boost, envie d'objectif et de dépaysement, soif de rêve quoi ....

ça y est je me suis inscrit pour le marathon des Alpes Maritimes le 08 novembre 2009.

Début du plan : le 17 Aout 2009.

L'inscription au Marathon c'est le meilleur moment avec la veille de la 1ère séance, après c'est le doute, l'angoisse, la douleur, les craintes, les remises en questions .....

Tout ça pour dire que je me suis régalé à l'inscription (un peu cher tout de même le plaisir solitaire),  ...</description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 06:25:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/marathon-des-alples-maritimes-nice-cannes-t66.htm#411</comments>
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			<title>Marathon du Médoc</title>
			<link>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/marathon-du-medoc-t21.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>On m'avait dit, tu verras c'est un truc de dingos  



Mais là, tant que tu ne l'a pas fait au moins une fois tu n'y crois pas!



Tu vois de tout : un avion avec 30 coureurs autour, un bateau pareil, des costumes de fou et 8500 coureurs qui partent dans une joyeuse farandole!!



Au moins une fois c'est obligé  



Un petit aperçu ici </description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Wed, 20 May 2009 19:41:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/marathon-du-medoc-t21.htm#83</comments>
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			<title></title>
			<link>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/-t63.htm</link>
			<dc:creator>BB</dc:creator>
			<description>Pour y etre allé pdt ces grandes vacances, en Alsace ils ont un tres bon blanc!</description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 16:27:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/-t63.htm#394</comments>
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			<title>Salomon signes Trail</title>
			<link>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/salomon-signes-trail-t40.htm</link>
			<dc:creator>Teonas</dc:creator>
			<description>J'ai couru les sentiers du Latay à savoir la version courte (21km) du Salomon signes Trail. Le grand parcours a été raccourci à cause des conditions dantesques: pluie et boue du début à la fin. Sur le trajet, pas besoin de s'arrêter pour contempler le panorama, on ne voyait rien ! Malgré tout, la Nature difficilement domptable, l'organisation sans failles et le couscous à l'arrivée font de cette course un passage obligatoire pour les traileurs du sud.</description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Wed, 27 May 2009 17:43:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/salomon-signes-trail-t40.htm#207</comments>
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			<title>Merrell Oxygen Challenge au Lioran (15)</title>
			<link>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/merrell-oxygen-challenge-au-lioran-15-t30.htm</link>
			<dc:creator>Castou</dc:creator>
			<description>J'ai participé ce week-end au Merrelle Oxygen Challenge du Lioran (15) et je n'ai qu'un mot pour le qualifier : GENIAL   !!!



Tout un panel de courses VTT et trails étaient proposés du jeudi 21 au dimanche 24 mai, y'en avait vraiment pour tous les goûts.



Pour ma part j'ai opté pour le VTT 35km du vendredi où je termine 2ème et le trail de 10km du dimanche ou je prends une 11ème place   . Vous pouvez trouver mes récits et photos très prochainement sur mon blog http://castou.sport.fr/[url]



Superbe  ...</description>
			<category>Epreuves en FRANCE</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 18:43:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://calimero13990.forumactif.com/epreuves-en-france-f3/merrell-oxygen-challenge-au-lioran-15-t30.htm#117</comments>
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